1. غذاهاي غني از كلسيم بخوريد

براي كاهش مصرف سديم، برچسب هاي مواد غذايي را با دقت بخوانيد. براي طعم دادن غذاها بدون استفاده از نمك، گياهان تازه يا مخلوط چاشني گياهي بدون نمك را امتحان كنيد. 4- غذاهاي پر اگزالات، كمتر بخوريد. برخي از سنگهاي كليه از اگزالات ساخته شده است، يك تركيب طبيعي است كه در غذاهايي وجود دارد كه با كلسيم موجود در ادرار متصل مي شوند تا سنگ كليه را تشكيل دهند. محدود كردن غذاهاي سرشار از اگزالات ممكن است به جلوگيري از شكل گيري سنگ كمك كند. قبل از رسيدن به كليه ها، اگزالات و كلسيم در دستگاه گوارش به يكديگر متصل مي شوند، بنابراين اگر همزمان غذاي پر اگزالات و غذاهاي غني از كلسيم بخوريد، تشكيل سنگ ها دشوارتر است. 5- پروتئين حيواني كمتري بخوريد. غذاهاي سرشار از پروتئين حيواني اسيدي هستند و ممكن است اسيد ادرار را افزايش دهند. اسيد ادرار بالا ممكن است باعث ايجاد اسيد اوريك و سنگ كليه اگزالات كلسيم شود. 1. از مصرف مكمل هاي ويتامين C خودداري كنيد. مكمل ويتامين C (اسيد اسكوربيك) ممكن است باعث ايجاد اين بيماري به خصوص در آقايان شود. سنگهاي كليه رسوبات سختي هستند كه اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمك در ادرار به وجود ميآيند. ايجاد اين سنگها علل متنوعي دارد و ممكن است در هر جاي دستگاه ادراري از كليه تا مثانه ديده شوند. اگرچه حركت سنگهاي كليوي دردناك است، اما در صورت تشخيص بهموقع، باعث آسيب دائمي به بدن نميشود. اگر كسي در معرض خطر توليد سنگهاي كليوي باشد، پزشك متخصص اورولوژي ميتواند راههايي را براي پيشگيري از سنگ كليه به او توصيه كند. سنگ كليه تا وقتي حركت نميكند و ثابت است، هيچ علامتي ندارد. مشكلات از زماني آغاز ميگردد كه سنگ در كليه جابهجا ميشود يا به سمت ميزناي (لولهاي كه هر كليه را به مثانه وصل ميكند) به راه ميافتد. يادمان باشد درد سنگ كليه تغيير ميكند. با جابهجا شدن سنگ در مجاري ادرار، محل و شدت درد دگرگون ميشود. سنگ كليه معمولا يك علت واحد و مشخص ندارد اما عواملي وجود دارند كه احتمال بروز سنگ كليه را بيشتر ميكنند. ۲۸- ماندگاري پروتز گونه چقدر است و پس از چند سال بايد تعويض شود؟ پروتزهاي گونه همانند ساير پروتزها بطور دائم در محل خود باقي ميمانند و قابل جذب نيستند و نيازي به تعويض هم ندارند. ۲۹- آيا پس از گذاشتن پروتز چانه و گذشت چند سال،پروتز دچار افتادگي در قسمت چانۀ صورت نمي شود؟ اگر پروتز چانه بطور مناسب فيكس شده باشد ، جابجائي نخواهد داشت. ۳۰- آيا ضمن قرينه كردن احتمال اسيب به اعصاب پشت گوش وجود دارد يا خير؟ ؟؟ در اين عمل احتمال آسيب به اعصاب وجود ندارد. ۳۱- با سلام ، بيني من گوشتي است مي خواستم ببينم اينكه ميگن بيني هاي گوشتي بعد از عمل خودشو ميندازه و وقتي عمل كني بد مي شود حقيقت داره؟ ورم بيني هاي گوشتي ديرتر از بيني هاي غضروفي استخواني برطرف مي شود. ۳۲- با سلام خرمت شما،آيا درعمل جراحي لوزه صداي عمل شونده تغييرميكندياخير؟ در صورت تغيير ممكن است صدا بهتر شود؟ برخي از قرص هاي پردنيزولون را مي توان در آب حل نمود لذا در صورتي كه با بلع قرص مشكل داريد ، در مورد حل كردن دارو از داروساز خود مشورت دريافت نماييد. طول درمان با اين دارو باتوجه به شرايط و بيماري شما كوتاه مدت يا بلند مدت مي باشد . لذا مصرف دارو را تا زماني كه پزشك توصيه كرده است ادامه دهيد. در صورتي كه درمان با اين دارو بيش از ۳ هفته براي شما تجويز شده باشد ، قطع ناگهاني آن مي تواند عوارضي در بر داشته باشد . لذا قطع دارو بايد زير نظر پزشك و به صورت تدريجي انجام شود. در صورت فراموشي يك نوبت دارو بلافاصله آن را مصرف نماييد اما از دوبرابر كردن مقدار دارو در يك نوبت جداً خودداري نماييد. اين قرص در دو مقدار بسيار متفاوت ۵ و ۵۰ ميلي گرمي موجود مي باشد. قرص ۵۰ ميلي گرمي در مشكلات و التهابات جدي تر و براي مدت زمان كوتاه تجويز مي شود و مصرف طولاني مدت آن خطرآفرين مي باشد. لذا در زمان تحويل دارو به دوز قرص ها دقت داشته باشيد و سوالاتتان را از پزشك يا داروساز خود بپرسيد. اين ميوه علاوه بر اين كه عملكرد كليه ها و مجراي ادرار را بهبود مي بخشد، براي درمان طبيعي سنگ كليه نيز مفيد مي باشد، همچنين مصرف تخم خربزه براي دفع سنگ كليه بسيار موثر است. نحوه مصرف آن به اين صورت است كه، بعد از خشك كردن تخم خربزه بايد آن را تفت دهيد و آسياب كنيد، بعد ميل نماييد. روشي ديگر براي مصرف تخم خربزه اين است كه، تخم خربزه را به ميزان ۷۵ گرم درون يك پارچه توري بريزيد و آن را گره بزنيد، سپس پارچه را به همراه ۱.۵ الي ۲ ليتر آب بجوشانيد. زماني كه نصف آب تبخير شد، پارچه را از داخل آب بيرون بياوريد و با فشار دادن پارچه، شيره موجود در تخم خربزه را كاملا خارج كنيد. بعد مقداري پودر رازيانه(حدودا ۲ قاشق غذا خوري) را به اين شيره بيافزاييد و مخلوط حاصل را درون آش بريزيد و ميل نماييد. خوردن خربزه با پوست به اندازه يك قاچ در طول روز مي تواند، براي دفع سنگ كليه موثر باشد. البته براي هضم آسان آن بهتر است آن را رنده نماييد.