رژيم غذايي زخم معده

زخم معده عارضه اي است كه اصولا بر اساس وجود هليكوباكترپيلوري نوعي باكتري ايجاد مي شود. مصرف بعضي از داروها مانند آسپرين، كلوپيدوگرل (براي پيش گيري از حملات قلبي)، دارو هاي مخصوص آرتروز، و دارو هاي ضد التهابي باعث بروز علائم زخم معده مي شود. تحقيقات نشان مي دهد كه فلاونوئيدها، كه همچنين به عنوان بيوفلاونوئيد شناخته مي شوند، ممكن است در درمان زخم معده بسيار مفيد باشند. فلاونوئيدها تركيباتي هستند كه به طور طبيعي در بسياري از ميوه ها و سبزيجات وجود دارند . اين مواد غذايي همچنين ممكن است به مبارزه با هليكو باكتر پيلوري ها كه باعث ايجاد زخم معده مي شوند، كمك كنند. با توجه به تحقيق موسسه لينوس پالينگ، مصرف فلاونوئيدها به اندازه كافي عوارض جانبي خاصي ندارد. اما مصرف مقادير بالايي از فلاونوئيدها ممكن است باعث لخته شدن خون شوند. شما مي توانيد فلاونوئيدها را در رژيم غذايي خود دريافت كرده و يا آنها را به عنوان مكمل هاي غذايي مصرف كنيد. عصاره شيرين بيان و يا پودر ريشه شيرين بيان براي افرادي كه زخم معده دارند مي تواند بسيار مفيد باشد. البته مصرف بيش از حد شيرين بيان توصيه نشده است و مي تواند عوارض جانبي جدي داشته باشد. اين امواج بيخطرند و بيمار آنها را حس نمي كند، اما چون توليد هر موج با صداي بلندي همراه است، براي محافظت از گوشهاي بيمار از گوشي استفاده مي شود. مكانيسم عمل به اين صورت است كه دستگاه با كمك يك تكنسين، سنگ ادراري را پيدا كرده و امواج شوكي را از خارج از بدن روي سنگ، كانوني مي كند و منجر به خرد شدن آن مي شود. ممكن است براي خرد شدن سنگ 2000 تا3000 شوك لازم باشد. در نهايت تكههاي سنگ از طريق ادرار در عرض چند روز تا چند هفته دفع مي شوند. حداكثر تعداد دفعات سنگ شكني 3 جلسه است و در صورت عدم خرد شدن سنگها بايد از روشهاي ديگر استفاده شود. • تمام سنگ هاي كليوي قابل شكستن با دستگاه سنگ شكن نيستند. ايده آل آن است كه كوچك تر از 5/1 سانتيمتر باشد. ميزان موفقيت سنگ شكن براي سنگهاي كليوي زير 5/1 سانتيمتر 85 درصد است. زخم معده و زخم اثني عشر (دوازدهه) دو نوع زخم پپتيك هستند. تفاوت اصلي بين اين دو زخم در اين است كه هر كدام به بخش معيني از دستگاه گوارش آسيب ميزنند. ممكن است هر دو نوع زخم همزمان در يك بيمار وجود داشته باشد. ترشح بيش از اندازه اسيد معده، عفونت باكتريايي و مصرف بعضي داروها از علل ايجاد زخمهاي پپتيك به شمار ميروند. زخم معده و زخم اثني عشر دو نوع زخم پپتيك هستند كه درد و علائم مختلفي را در دستگاه گوارش به وجود ميآورند. براي درمان اين زخمها ابتدا بايد علت ايجاد زخم تعيين شود، سپس درمان مناسب براي رفع اين علت توصيه شود. درمان زخمهاي پپتيك معمولاً شامل تجويز داروهايي براي كاهش اسيد معده ميشود. زخمهاي دستگاه گوارش اگر به موقع درمان نشوند، عوارض جدي به وجود ميآورند. دكتر رضا دوست فوق تخصص بيماري هاي گوارشي، پس از تشخيص نوع بيماري مناسب ترين روش درمان را به مراجعه كنندگان پيشنهاد مي كند. زخم معده و زخم اثني عشر چيست؟ زخم معده و زخم اثني عشر زخمهاي بازي هستند كه در مخاط پوشش دهنده مجاري گوارشي ايجاد ميشوند؛ زخم معده در مخاط معده به وجود ميآيد. استفاده از h-2 بلاكر ها - اين داروها تاثير اسيد ترشح شده در معده را كاهش مي دهند و شامل رانيتيدين، فاموتيدين، سيمتيادين و نيزاتيدين مي باشند. استفاده از ضد اسيد ها - پزشك شما ممكن است از آنتي اسيد نيز براي شما استفاده نمايد. اين داروها براي كاهش شدت اسيد هاي ترشح شده استفاده مي شوند و تاثيري فوري دارند. اين داروها براي كاهش درد استفاده مي شوند نه درمان زخم معده. داروهاي محافظتي - در بعضي از موارد پزشك ممكن است براي شما داروهايي كه به حفاظت از مخاط دستگاه گوارشي كمك مي كند، تجويز نمايد. زخم هاي گوارشي كه به درمان جواب نمي دهند، زخم هاي مقاوم (refractory) ناميده مي شوند. انتخاب يك رژيم غذايي سالم - رژيم غذايي پر از ميوه، سبزيجات و غلات كامل و خوردن غذاهاي پر از ويتامين. استفاده از مسكن هاي بي ضرر - اگر درد شما بسيار آزاردهنده است با مشورت با پزشك مي توانيد از مسكن هايي همچون استامينوفن استفاده نماييد. قبل از مصرف هرگونه مسكن با پزشك مشورت نماييد. استرس خود را كنترل نماييد - هرچند استرس از عامل زخم معده و زخم هاي دستگاه گوارشي نيست، اما ممكن است، شدت آن را بيشتر كند. با تحمل و مدارا با استرس مي توانيد به بهبود خود كمك نماييد. ترك سيگار و الكل - سيگار كشيدن برروي لايه محافظتي معده تاثير مي گذارد و همچنين باعث ميزان اسيد معده مي شود. همچنين الكل مي تواند باعث التهاب معده و همچنين از بين بردن مخاط معده و دستگاه گوارش گردد و باعث التهاب و خونريزي شود. شما مي توانيد خطر زخم معده و ساير زخم ها را با رعايت موارد زير كاهش دهيد. حفظ نظافت - شستن تميز دستها و خوب پختن غذاها باعث ميشود خطر ورود هليكوباكتر پيلوري به بدن شما كاهش پيدا كند. احتياط در مصرف دارو - داروهاي مسكن را با احتياط و دستور پزشك مصرف كرده و همچنين اين داروها را هنگام خوردن غذا و با معده پر استفاده نماييد.